2021-05-16から1日間の記事一覧

各種栄養素の摂取過剰・不足

私は栄養補助食品が好きなのですが、（色々な味があってお菓子のように美味しく食べることができる、また普通のお菓子を食べるよりは少しは体に良いと思われるので）ただ各種栄養素の摂取過多になっていないかどうか、神経質にならない程度には気を付け…